august last year, i could cry when i see this.. i felt so good this time and now.. what happened to me? i feel like the fattest girl alive and all i want to do is loose this fucking weight i gained.
Intake so far…
breakfast: a half little pineapple, 2 1/2 whole-grain crispbreads with cream cheese and cheese.., 2 cups coffee
lunch: tea and a little apple
dinner: will be a big mixed salad
(Source: mydearlover, via samegirl-skinnyworld)
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(Source: thetrueawesum, via 5foot9-112)
intake today
breakfast: 1 grapefruit(60), 2 crispbreads with cream cheese
lunch: 1 apple(60), 1 crispbread with pineapple-cream cheese, 1/2 cucumber
dinner: 2 dishes of mixed salad
drinks: 1 bottle water, tea, cola-light
Ich kann einfach nicht glauben wie fett ich geworden bin. Ich hab in den letzten wochen/monaten 3-4 kilo zugenommen. Ich mache so gut wie gar keinen Sport in letzter Zeit und hab auch viel mehr gegessen als sonst. Ich kann nicht glauben wie ich die Kontrolle verloren habe, ich war bei meinem Wunschgewicht und hätte einfach noch mehr Sport machen müssen. Und jetzt wiege ich genau so viel wie ganz am Anfang wo ich angefangen hab abzunehmen. Es ist so schwer wieder die Kontrolle zu gewinnen und sich gesund zu ernähren und Sport zu machen.
:(
